AddThis delingsknapper til FacebookfacebookFacebookShare til TwitterTwitterTwittershare til PinterestPinterestPinterestShare til MoreDdthismore8

Du kan ikke se på en Labrador Retriever – hale, der suser, beskæftiger sig med smilende, sprængt af begejstring – såvel som ikke umiddelbart anerkender en sund positiv holdning. I min bog, kraften i at svulme haler, deler Cancer Survivor Dave en lektion, han opdagede fra sine to Labrador -retrievere om sundt liv – online liv med tankegangen på et laboratorium:

”Du kan sidde såvel som mope om alt, hvad der går galt, eller du kan se på verden som et laboratorium – som den er lige blevet produceret såvel som produceret bare til din underholdning. Når du ser på livet på den måde, er der ikke plads til vrede. Forværring minimeres til, hvad det skal være – at løse øjeblikket i øjeblikket og ikke bekymre sig om, hvad livet har i vente i seks måneder eller et år eller fem år fra nu. Jeg opdagede fra mine laboratorier for at gøre det allerbedste jeg kan, for at se det store i alle mennesker såvel som alle begivenheder samt at nyde hvert øjeblik i livet. Jeg har mine fantastiske hunde – jeg har et fantastisk liv – og det bliver virkelig ikke meget bedre end det! ” – Uddrag fra kraften i svulmende haler

Medicinske læger tager nu en lektion fra laboratoriets positive tankegang såvel som at undersøge sundheds- og wellness -virkningerne af en positiv holdning. Denne måned blev to nye undersøgelser frigivet evaluering af virkningerne af positiv tro på sundhed og velvære såvel som handicap:

En detaljeret evaluering af en række undersøgelser verificerede data fra en tidligere forskningsundersøgelse udført på University of Pittsburgh, der kunne lide tankegang med hjertesundhed. Forfatterne indpakket denne optimisme såvel som en positiv tankegang var konsekvent forbundet med minimeret fare for hjertesygdomme. I en undersøgelse var optimister 30 procent mindre tilbøjelige til at dø af hjertesygdom såvel som 14 procent mindre tilbøjelige til at dø af enhver form for tilstand.

Endnu en forskningsundersøgelse fra tidsskriftet Arthritis Care & Research Study overvågede personer med knæartritis. Blandt de inkluderede over 1000 mennesker var at have et positivt tankesæt forbundet med minimeret knæsmerter såvel som arthritisrelateret handicap. Selv efter at have korrigeret for smerteres alvorlighed var personer med en positiv tankegang væsentligt mindre handicappede end deres ugunstige tankegangs -kolleger såvel som gik meget mere end 700 trin hver dag mere.

At nærme sig hver dag med et positivt tankesæt får ikke dine sundheds- og wellness -problemer til at forsvinde. De kan dog gøre effekten af ​​disse forhold mindre såvel som minimerer din fare for at etablere andre problemer. At holde et laboratoriets tankesæt afhjælpede ikke kræft i min ven Dave, men når du tilfredsstiller ham såvel som hans sprudlende laboratorier, alt smilende øre til øre, forstår du, at han opdager det allerbedste i hver dag såvel som at leve et liv, der er som Fuld såvel som sund som muligt. Så tag en lektion fra det næste laboratorium, du ser – han giver dig en recept til et sundt, glad liv.